Тел:. +7 (863) 250-12-43
Российская Федерация, г.Ростов-на-Дону, ул.Суворова, 25
Направления 
Расписание 
Прайс Тренажерный зал
Просторный тренажерный зал с премиальным оборудованием гарантирует эффективный способ поддержания отличной физической формы. Для Вашего удобства тренажеры группируются на трех площадках — кардиозона, силовые тренажеры, зона свободных весов.
Силовая зона
В силовой зоне представлены профессиональные современные силовые тренажеры. Здесь есть все, что может понадобиться как любителям, желающим держать себя в тонусе, так и профессиональным атлетам, нуждающимся в большой нагрузке.
В тренажерном зале вы можете проводить силовые тренировки, направленные на увеличение силы или набор мышечной массы, с максимальной эффективностью. Разнообразие тренажеров позволяет менять программу тренировок тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость.
Пространства в силовой зоне хватает для комфортных тренировок любого количества людей. Вы не помешаете друг другу даже при большой загруженности зала.
Зона свободных весов
В зоне свободных весов вы найдете различные вариации штанг, грифов, гирь, дисков и гантелей, предназначенных для полноценных тренировок людей с разной физической подготовкой.
Тренировка со штангой или гантелями – более естественная нагрузка для организма, чем занятие на тренажерах, поэтому эта зона очень актуальна для новичков, которые пока не могут заниматься с большими весами, а также для профессионалов, нуждающихся в прокачке сразу нескольких групп мышц с широкой амплитудой движений.
Комфортные скамьи и рамы позволяют проводить тренировку со свободными весами в любых положениях тела.
Кардио зона
Зона кардио-тренировок включает беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры с дополнительными функциями (изменение угла, скорости, измерение пульса, калорий и т.д.). Здесь любой желающий может сбросить лишний вес, улучшить работу сердечно-сосудистой и костной системы, поработать над выносливостью организма и сделать фигуру более пропорциональной.
Представительницы прекрасного пола особенно оценят кардио зону как способ подтянуть тело, избавиться от лишних килограммов и целлюлита.
Кардио-тренировки, совмещенные с силовым тренингом, это самый надежный способ обретения идеальных форм и крепкого здоровья.
Зона функционального тренинга
Если вас утомляют монотонные силовые и кардио нагрузки, добро пожаловать в зону функционального тренинга. Здесь каждая тренировка отличается разнообразием. Вы никогда не заскучаете на таких занятиях, с удовольствием выполняя все указания тренера. Функциональный тренинг включает и танцевальные, и силовые элементы, а также стретчинг-паузы.
Ваш организм будет благодарен вам, и взамен вы получите подтянутое тело и идеальные пропорции. Также здесь вы сможете «выплеснуть» все негативные эмоции, скопившиеся на протяжении рабочего дня.
Функциональный тренинг – это спорт, который совмещает и кардио и силовые нагрузки. Вы будете заниматься им с удовольствием, а результаты тренировок видеть в зеркале ежедневно.
ПРЕИМУЩЕСТВА
Опытные тренеры
Много свободного пространства
Мотивирующая атмосфера
Современное оборудование
Свяжитесь с нами
Тел:. +7 (863) 250-12-43
Адрес: Российская Федерация, г.Ростов-на-Дону, ул.Суворова, 25
E-mail: booking@residencehotel.ru
Заполните форму ниже чтобы отправить отзыв
Заполните форму ниже и наш специалист свяжется с Вами по указанному номеру телефона в течение 10 минут
Заполните форму ниже и наш специалист свяжется с Вами по указанному E-mail
приобрести сертификат
записаться на тренировку
Остались вопросы?
Оставьте заявку, менеджер свяжется с вами в течение 10 минут
