Джампинг

Джампинг — это тренировки на батуте, которые не имеют половозрастных ограничений и подходят даже для пожилых людей. Какой вы получаете эффект от тренировок?

— снижение веса, сжигание жира, избавление от целлюлита

— активизация процесса обмена веществ в организме

— укрепление коленных и голеностопных суставов

— профилактика плоскостопия

— повышение мышечного тонуса

— тренировка вестибулярного аппарата

— восстановление после родов

— укрепление иммунитета, сердца и сосудов