Джампинг

Джампинг – это тренировки на батуте, которые не имеют половозрастных ограничений и подходят даже для пожилых людей. Какой вы получаете эффект от тренировок?

– снижение веса, сжигание жира, избавление от целлюлита

– активизация процесса обмена веществ в организме

– укрепление коленных и голеностопных суставов

– профилактика плоскостопия

– повышение мышечного тонуса

– тренировка вестибулярного аппарата

– восстановление после родов

– укрепление иммунитета, сердца и сосудов